sam. 24 sept.
|Beaumont
Weekend Retraite - QiGong et Méditation - du 24 au 25 septembre 2022
Lors de ce stage retraite, nous allons prendre conscience de notre respiration, intégrer plusieurs types de respiration et faire des mouvements de QiGong qui stimulent l'énergie du Poumon
Heure et lieu
24 sept. 2022, 07:30 – 25 sept. 2022, 17:30
Beaumont, Rue Fond des Gouttes 1, 6500 Beaumont, Belgique
Invités
À propos de l'événement
"Pour plus d'informations" et vous inscrire, suivre le lien suivant :
https://www.kagyusamyeling.be/index.php/fr/agenda/evenements-a-venir/257-weekend-retraite-du-20-au-22-mai-22-yoga-et-meditation-2
Pour remplir directement le formulaire d'inscription (merci également de regarder toutes les informations reprises dans le lien relatif "pour plus d'informations" ci-dessus) :
https://www.cognitoforms.com/LesJardinsDeSamye/RéservationDeVotreSéjourAuxJardinsDeMéditationDeSamyéTarifs2022
Intervenants
* Lama Rinchen Palmö (directrice spirituelle du Centre de Méditation Samyé) nous donnera les enseignements en lien avec la méditation (assise ou en marche) ainsi que la méditation et respiration
* Mame Shén Olivier Jourde (praticien en QiGong de Santé, massothérapeute et instructeur en TaiJi) animera la partie QiGong en lien avec la saison de l'Automne associée en Médecine Chinoise au Mouvement Métal (Poumon et Gros intestin)
Programme
Vendredi 23 septembre
18h-19h Accueil des participants et souper
19h-21h Pratiques de méditation
21h- 21h30 Rencontre et échanges
Samedi 24 septembre
7h30-8h30 : Méditation et respiration
8h30-9h15 : Petit-déjeuner
9h30-12h : QìGōng (mouvements et respiration)
12h30-15h : Repas et Balade/Repos
15h-17h30 : QìGōng (séquence mouvements sur le Poumon partie 1)
17h45- 18h45 : Méditation assise ou en marche
19h : Souper
20h30-21h : Echange avec Lama Rinchen et Mame Shén
Dimanche 25 septembre
7h30-8h30 : Méditation et respiration
8h30-9h15 : Petit-déjeuner
9h30-12h30 : QìGōng (séquence mouvements sur le Poumon partie 2)
12h30-14h : Repas et Balade/Repos
14h-16h : QìGōng (séquence mouvements sur le Poumon révision)
16h- 17h : Méditation assise ou en marche17h-17h30 : Thé et conclusion du stage