Qu'est-ce que le QìGōng ?
VOIE DE GUERISON, VOIE SPIRITUELLE
Le Qìgōng est un terme moderne datant du milieu du 20ième siècle. Une façon de le traduire est : « maîtriser son énergie vitale ». Son ancêtre, le DaoYin, signifie « guider – étirer ». Nous guidons l’Esprit dans le Corps. Nous étirons le Corps pour lui permettre de se nettoyer. L’énergie circule et la santé peut être accueillie en pleine conscience.
Qu'est-ce que le TàiJí ?
VOIE D’HARMONIE, VOIE D’ÉVEIL
Le TàiJí (ou TàiJíQuán) est un art traditionnel chinois dont les origines remontent aux arts martiaux internes. Une façon de le traduire est : « le Faîte Suprême », une référence à l’équilibre entre le Yin et le Yang. Mouvement lent, fluide et enraciné, le TàiJí cultive la présence dans l’instant. Ses gestes circulaires harmonisent le corps et le souffle. Nous unifions l’Intention, l’Énergie et le Mouvement. Par cette danse méditative, la force devient souplesse, et la conscience corporelle ouvre la voie vers l’équilibre intérieur et la paix de l’esprit.
