Stage d'initiation : explorer la créativité du Souffle

Le souffle, le mouvement et le son au service des êtres en chemin.

Pour s'inscrire, écrire à Mame Shén : qi.asclepios@live.fr

Voilà l'automne ! 

C'est la saison qui vient après la récolte. Nous transformons ce que nous avons semé et créé. 

Avec l'automne s'ouvre la conscience de la respiration. Elle est notre guide et nous soutient. La respiration est le fondement d'une bonne oxygénation et aussi la possibilité de mieux gérer nos émotions. 

Et dans le même temps, être attentif et vigilant, rester dans le juste équilibre. Les excès guettent. L’eau vient alors tempérer, rafraîchir, recentrer. Nous explorerons ensemble ces dynamiques complémentaires qui nous guident sur notre chemin individuel et collectif. 

Sentir les odeurs, ressentir les vibrations. Ouverture cellulaire vers une meilleure intégration de ce qui est.

Stage animé 

* par Mame Shén, instructeur de Qi-Gong et Taï-Chi, diplômé en DaoYin YangSheng Gong de l’école Life Care Centre à Bruxelles et formé en chorégraphie scénique par Laura Sheleen ;

* et par Clara André, sophrologue maître-praticienne (diplômée de l’Ecole Belge de sophrologie dynamique®) et praticienne en thérapies externes traditionnelles Sowa Rigpa, formée à l’école de médecine tibétaine Sorig Khang France.

Pour s'inscrire, écrire à Mame Shén : qi.asclepios@live.fr

Modalités pratiques :

Lieu du stage 

Centre thérapeutique « La Martinette » 

Situé au 65, rue Louis Banneux 

B- 5580 ROCHEFORT 

https://www.facebook.com/CentreMartinette/

Programme

L’accueil des participants est prévu le vendredi matin entre 8h et 9h.

Vendredi 

- Matin : QiGong, Sophrologie, massage sensoriel. 

- Après-midi : QiGong, Sophrologie, Art-thérapie

- Soir : Surprise !

Samedi

- Matin : QiGong, Danse, massage 

- Après-midi : QiGong, Sophrologie

- Soir : Rituel

Dimanche 

- Matin : méditation guidée, QiGong

Hébergement

Le Centre est un lieu hors du temps, idéal pour la détente et la reconnexion à soi. Actuellement, cet espace propose un dortoir pour 7 personnes et des chambres de 2 personnes (lit double et lits simples). Il y a deux espaces douches et toilettes très propres et bien aménagés.

Le lieu dispose d’une cuisine et d’une salle pour la pratique. Il y a également un beau domaine où se détendre et se promener ainsi qu’un accès à la forêt.

Lors de l’inscription, nous vous demandons de nous donner vos préférences entre le dortoir et les chambres 2 personnes. Attention, le nombre de chambres de 2 est limité. Ceci dit, le dortoir (qui reste un dortoir) est un espace ouvert qui a été astucieusement réaménagé sur deux étages ce qui permet d’avoir la sensation de place et de confort.

Nourriture 

Chaque participant viendra avec un plat salé et un plat sucré pour 6 personnes. Afin de faciliter l'organisation, nous demandons que ces plats soient végétariens.

Nombre de participants 

Pour permettre au stage d’être fluide et personnalisé, nous limitons le nombre de participants à 14.

Tarifs du stage 

Prix pour l’hébergement 1 (dortoir), la nourriture et les cours (enseignements) 

330 EUR/personne

Prix pour l’hébergement 2 (chambre de 2), la nourriture et les cours (enseignements) 

350 EUR/personne

Une réduction de 20 EUR est offerte pour les participants qui viennent à deux ou plusieurs.

Si vous êtes intéressé.e, veuillez envoyer un mail à qi.asclepios@live.fr afin de recevoir les modalités complètes de paiement ainsi que la politique d’annulation.