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sam. 11 nov.

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Beaumont

QìGōng - Weekend Retraite du 11 au 12 novembre 2023 - Da Wu ou la Grande Danse

Stage d'apprentissage du Da Wu (la Grande Danse)

Les inscriptions sont closes
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QìGōng - Weekend Retraite du 11 au 12 novembre 2023 - Da Wu ou la Grande Danse
QìGōng - Weekend Retraite du 11 au 12 novembre 2023 - Da Wu ou la Grande Danse

Heure et lieu

11 nov. 2023, 09:30 – 12 nov. 2023, 17:30

Beaumont, Rue Fond des Gouttes 1, 6500 Beaumont, Belgique

À propos de l'événement

En partenariat avec la Fédération Belge de QiGong de Santé.

Pour plus d'informations, pour s'inscrire :

https://kagyusamyeling.be/index.php/fr/agenda-2/evenements-a-venir/308-weekend-retraite-qi-gong-meditatif-novembre-23?fbclid=IwAR2gOVNssxESj5UO9XGcMxCbigwXBOneiJW99M9QR4xVOj72nX9R4e-cpyo

Intervenant

Mame Shén Olivier Jourde (praticien en QiGong de Santé, massothérapeute et instructeur en TaiJi) 

https://www.mameshen.com/a-propos

Programme 

Vendredi 10 novembre

18h-19h Accueil des participants et souper

19h-21h Pratiques de méditation (hors stage) 

Samedi 11 novembre

8h30-9h15 : Petit-déjeuner

9h30-12h30 : QìGōng et espace scénique (introduction)

12h30-14h30 : Repas et Balade/Repos

14h30-17h30 : QìGōng (apprentissage de la première partie de la forme)

19h : Souper

Dimanche 12 novembre

8h30-9h15 : Petit-déjeuner

9h30-12h30 : QìGōng (apprenstissage de la deuxième partie de la forme)

12h30-14h : Repas et Balade/Repos

14h-17h : QìGōng (Shi Er Duan Jin révision et clôture)

17h-17h30 : Thé et conclusion du stage

Descriptif

Le Da Wu a été créé pendant la dynastie Tang Yao (il y a plus de 4000 ans). 

C'est un QìGōng qui favorise un bon transfert du Qì et du sang dans le corps et qui améliore la circulation de l'énergie dans tous les méridiens du corps. Il est particulièrement dédié à chasser l'humidité qui stgane dans les articulations. 

Les mouvements du Da Wu rappellent la grâce et la fluidité de la danse.  Durant la pratique, nous synchronisons les mouvements, la respiration et l'esprit afin d'amplifier l'efficacité de la pratique. 

Parmi les nombreux bienfaits, nous avons : 

- la diminution des courbatures dans les membres supérieurs,

- l'amélioration de l'équilibre, 

- l'accroissement de la souplesse,

- le renforcement des fonctions cardio-vasculaires.  

PRIX POUR L'ENSEIGNEMENT : 170 EUR/PERSONNE

+ 5 EUR/personne de Cotisation à la Fédération belge de QiGong de Santé pour pouvoir bénéficier de l'assurance annuelle (une fois par an valable sur toutes les activités de Mame Shén - couverture d'octobre 2023 à octobre 2024)

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