Qi Gong et herboristerie pour le foie et la détoxification

Un voyage de 4 jours en Nature pour prendre soin de son foie et se détoxifier grâce aux plantes et aux mouvements holistiques de santé ! Nous apprendrons les fondements de l'herboristerie, le fonctionnement de notre corps, et nous passerons rapidement à la pratique pour préparer diverses préparations médicinales, culinaires et cosmétiques.

Nous travaillerons également avec notre corps l'apprentissage de mouvements de santé par le Qi Gong et différentes pratiques d'auto-massages et d'auto-soins. Cette retraite sera centrée sur le soin du foie et les plantes dépuratives du printemps, en parallèle à des mouvements corporels qui favoriseront le travail de ce foie et de la vésicule bililaire, venant soutenir ainsi l'action des plantes médicinales et vice versa. Nous pratiquerons également quelques exercices corporels doux pour favoriser la circulation des fluides et le processus d'élimination.

Cette retraite se veut à la fois comme un temps d'apprentissages, de partages et d'échanges, mais également…